为开展大学生心理健康教育工作，号召大学生关注自身心理健康。人文艺术学院于4月14日下午2：30在一号教学楼三味书屋开展以“情绪调试和压力管理”为主题的心理沙龙活动。人文艺术学院心理专干王莉老师主持本次活动，人文艺术学院辅导员岳法祥老师与部分学生干部参加本次活动。
在复杂多变的社会环境里，心理尚未成熟的大学生很容易心力疲惫，从而产生心理困惑。面对接踵而来的压力有时会迷失自我，产生焦虑，进而导致在学习和生活中出现力不从心的紧迫感。因此加强心理品质上的锻炼、学会自我心理调适、不断提高心理健康水平，成为当代大学生需要面对的现实问题。
在此次心理沙龙活动中，需要心理帮助的同学聚集在一起，分享收集的小故事，畅所欲言的倾诉生活中发生的各个方面的问题。同学们纷纷表示：在面临一系列生理、心理、社会适应的问题时，会感到迷茫无措。这些冲突和矛盾得不到有效疏导、合理解决，久而久之会失去对生活的信心。王莉老师在听完同学们的倾诉后及时解答疑惑。通过举出事例的方式拉近与同学之间的距离，由浅入深，针对面临的几大问题对症下药，从心理方面缓解压力，提出解决方法，适时安抚同学们的情绪，进行正确的疏导。现场气氛温馨活跃，同学们畅所欲言。
通过本次活动，希望同学们能够充分缓解心理压力，调整焦虑情绪，找到有效化解心理困惑和消除心理障碍的方法，建立和谐的人际关系，从而有效地进行学习和工作，充分发挥自身才智，减少紧迫感和压力感。同时，此次活动的开展有利于营造积极向上，健康和谐的校园文化氛围，为以后心理教育工作的顺利开展打下基础。
