让心灵健康成长
舒心解压 赋能前行
一场心理调查员的探索之旅
一场心理能量团的疗愈之旅
为普及心理健康教育 缓解负面情绪
人文艺术学院团委团总支心理中心于3月27日15:00
在心理健康教育中心举办心理团辅——心灵减压活动
春光明媚 压力撤退
让自己平静下来 去做想做的事
丢掉内心的烦躁与焦虑
迎接生活给予的温暖和热情
一场场小游戏
传递了同学们积极向上
游戏一捉乌鸦
游戏二大风吹小风吹
游戏三以“雨中人”为主题作画
每位同学大胆展开想象力与创新力
雨滴的大小 雨中的遮蔽物
可爱的画作映射出同学们的情绪需求
游戏四欧卡链接
卡片上的图画与每一位同学有妙不可言的缘分
借助卡牌工具与自我压力进行磁场链接
同学们七人一组 分享自己对图画的理解
乐此不疲的交谈是诉说心声的底牌
游戏进入尾声
活动负责人带领同学们做解压操
在肢体的律动中
同学们缓解了焦躁情绪
寻找到内心的平静
挫折与困难不是所行之路的休止符
希望同学们在生活中学会排解压力
不内耗 不焦虑 欣赏绚烂的自己
继续向前吧！
