用“心”塑造阳光校园 ——文学院开元书院雨花书院心理健康讲座

5月26日下午，文学院开元书院雨花书院主办的“用心塑造阳光校园”大学生心理健康讲座，于2号教学楼419教室举办。本次讲座主要围绕大学生心理健康问题展开，文学院14级各班心理委员参加了本次活动。

活动伊始，由学生会学习部长用独特的方式让同学们欣赏了几幅图片，使同学们渐渐进入一种心理辅导的氛围。接着，利用近些年来频率不断升高的大学生杀人案件以及当下关于大学生心理健康的热点问题与在场同学做了探讨，使同学们认识到心理健康与人际关系的重要性。并指出在大学生活中，人际交往非常重要。“疯狂猜词”等几个趣味游戏，在游戏中，大家逐渐懂得如何放松自己，缓解自己的压力。同学们纷纷觉得这种方式很有效果。随后的讨论环节，在场的同学们说出了自己心中对于大学生心理健康的看法。最后，学习部部长简单的介绍了生活中缓解压力的方法，告诉同学们遇到压力要学会调节，化压力为动力。讲座之后同学们纷纷表示在讲座中受益匪浅，相信该讲座对他们以后的学习生活中期待积极的作用。

本次心理健康讲座，使同学们对心理健康知识有了进一步的了解，也让同学们明白了大学生心理健康的重要性，使同学们在大学生活中拥有积极、健康、向上的学习和生活状态。